안녕하세요.
금일을 압구정 신사동에 위치한 토마스병원
신경외과에서 겨울 불청객 독감 감기 증상
관리방법과 예방에 대해
얘기해보도록 하겠습니다.
1) 음수량을 늘린다.
감기 증상이 생겼을 때는 음수량을 늘려주는
것이 필요합니다. 충분하게 휴식을 취하는
상태에서 많은 양의 물을 마셔주는 경우
몸에서 발생하는 열로 인해 수분이 빠져나가는
탈수 증세를 방지해주며 충분히 채워진
수분으로 인해 기침 가래 등의 증상을
완화시킬 수 있습니다.
2) 청결에 유의한다.
감기 증상이 나타나기 전, 후에도 중요한 것은
청결에 유의해주셔야 한다는 점입니다.
춥고 건조한 겨울철에는 공기 중에 잔여하는
바이러스가 체내에 침투될 확률이 높기
때문에 외출을 하고 돌아오게 되면 반드시
비누로 깨끗하게 손을 씻어 바이러스를
관리할 수 있어야 합니다.
3) 건조함을 예방한다.
건조한 공기 중에 오랫동안 노출되는 경우
기관지 질환 증상이 발생할 수 있습니다.
때문에 추운 공기를 막기 위해 환기 시키는 것을
지양하기 보다는 하루에 1회 씩 환기를 시켜
공기가 순환할 수 있도록 관리해주는 것이
중요합니다.