안녕하세요.
금일은 압구정 신사동에 위치한 토마스병원
신경외과에서 어깨 통증을 유발하는
어깨석회성건염 증상관리와 예방법에대해 얘기해보도록 하겠습니다.
1) 과도한 운동 지양하기
모든 퇴행성 관절 질환의 발생원인은
저조한 운동량으로 인해 나타나고는 하는데요.
평상시 운동을 즐기시는 분들이더라도 과도한
운동량은 관절의 필요이상의 소모를 야기하여
관절염이 발생할 수 있습니다.
2) 바른 자세 실천하기
하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 직장인분들,
학생분들이라면 거북목과 일자목 증상과
더불어 어깨 통증을 호소하실 수 있습니다.
이는 부족한 운동량 및 불안정한 자세의 습관화
로 인하여 어깨 석회성 건염뿐만 아니라
경추와 어깨 근육에서 통증이 나타나는
근막통증후군 증상이 발견될 수 있습니다.
3) 증상 발견 시 빠른 내원
무엇보다도 어깨 석회성 건염 증상이 나타난다면
빠르게 병원에 내원하여 전문의의 진단을
받아볼 수 있어야 합니다. 어깨 석회성 건염은
초기에 증상을 발견하게 되는 경우 주사치료,
약물치료, 물리치료 등과 같은 신체적 부담이
없는 비수술적 치료방법을 통하여 증상을
호전 시킬 수 있습니다.