안녕하세요.
금일은 압구정 신사동에 위치한 토마스병원신경외과에서
아침 척추 통증을 유발하는
강직성 척추염에 대해 얘기해보도록 하겠습니다.
강직성 척추염이란 류마티스 질환중 하나로
척추에 염증이 발생하게 되면서 척추의 염증이
굳어지게 되어 일상생활의 제한을 만들어내고
통증을 유발하는 척추 질환입니다.
1) 운동 실천
강직성 척추염을 예방하기 위해서는 꾸준한
운동이 병행되어야 합니다. 꾸준한 운동을
통해 허리의 유연성과 활력을 증진시키게
되면 척추 교정이 이루어졌을 때 무리 없이
소화할 수 있으며 운동 중 이루어지는 호흡 등이
흉곽의 유연성을 증진시켜줄 수 있습니다.
2) 올바른 자세 유지하기
책상 앞에 오랫동안 앉아있는 고등학생
수험생분들, 직장인 분들의 경우 평소 올바른
자세를 유지하며 학업 및 업무에 집중할 수 있도록
관리하시고 한 시간에 한 번씩
스트레칭을 병행해주는 것이 필요합니다.
강직성 척추염은 수술을 필수적인 질환은
아니지만 앞서 말씀드린 증상과 통증 등을
오랫동안 방치하는 경우 재발가능성을 고려하여
수술이 필요해질 수 있습니다.