피로감과 함께 온몸 여기저기가 쑤시고 아프며 얼얼하거나 뻣뻣한 느낌이 들기도 한다는 섬유 근육통.
이런 증상들은 기억력 장애뿐만 아니라, 인지 장애, 불안, 두통, 불안, 우울감 등을 호소하기도 합니다.
오늘은 섬유 근육통의 원인과 증상 치료에 대해 말씀드려보겠습니다.
+섬유 근육통이란?
섬유 근육통은 만성적으로 전신의 통증 뻣뻣한 느낌, 감각이상, 수면 장애, 피로감을 일으키고, 신체 곳곳에 압통점(누르면 아픈 부분)이 나타나는 힘줄 및 인대 근육, 지방조직 등의 통증 증후군입니다.
+섬유 근육통 증상
가장 주요한 증상은 전신적인 통증이며, 주로 하부요통이나 목, 어깨의 통증을 호소하게 됩니다. 얼얼하거나 몸이 뻣뻣한 것처럼 느껴지거나, 깊숙한 곳이 은근히 아프기도 하며 아침에 자고 일어나면 몸이 뻣뻣해진다는 증상도 호소하게 됩니다. 또 하나의 두드러진 특징은 피로감입니다. 자주 피로감을 느끼고 자고 일어나도 피곤하며 수면 중 자꾸 깨기도 합니다. 이로 인해 인지 장애, 기억력 장애, 불안, 우울감 등을 호소하기도 합니다.
+스트레스가통증을 악화시킨다
섬유 근육통 환자들의 상당수가 통증을 느끼기 전 신체적 혹은 심리적 스트레스를 받는다고 이야기합니다. 이 같은 스트레스가 신경계를 변화시키거나 망가뜨리는 요인이 될 수 있습니다.
+섬유 근육통의 치료
섬유 근육통의 치료에서는 환자에 대한 교육이 중요합니다. 섬유 근육통은 호전과 악화를
반복하기도 하지만 이로 인해 신체변형이 오거나 생명이 위협받지는 않습니다. 섬유 근육통은 치료할 수 있는 질환임을 환자에게 인식시켜 능동적으로 치료에 참여할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
-운동요법
스트레칭, 자세 교정, 마사지, 요가 등의 물리적인 요법과, 경보, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동을 권장합니다. 초기에는 증상이 악화되는 것처럼 느껴지지지만 이를 견디고 운동을 지속하는 것이 중요합니다.
-약물요법
통증을 감소시키고 수면장애를 완화하기 위해 진통제, 항우울제 등을 사용합니다. 압통점에 국소 주사를 놓기도 합니다.